A je to tu! Zima už asi naozaj dorazila. Príroda sa zaodela do bielej prikrývky, všetko ako by utíchlo, zastalo, zaspalo zimným spánkom. Ja však nie som medveď, každý deň chodím do práce, mám rada pohyb na čerstvom vzduchu, popíjanie punču na námestí, púšťanie na odpadovom vreci naplnemom slamou :). Chlad, sneh, vietor nemá na svedomí len vyštípané líčka a skrehnuté ruky, spôsobuje aj nepríjemné vysušovanie pleti. Jednou z možností je ostať celú zimu pod duchnou, ja sa však nenechám pripraviť o všetko pekné čo môžem prežiť. Preto som sa naučila so zimou „bojovať“ a jednoznačne vyhrávam .

1. Cez zimu nás menej smädí ako v teplých letných dňoch. Prirodzene stačí piť menej, keďže sa toľko nepotíme (aj keď môj priateľ si samozrejme myslí, že sa nepotím vôbec ). Treba však dodržiavať pitný režim. Ak pijete veľa kávy a fajčíte tak ešte o to viac. Keď je dehydrované telo, prirodzene je dehydrovaná aj vaša pleť a taký krém na svete nie je čo by pitie dokázal nahradiť.

2. Asi nie je medzi nami žena, čo by si ráno nedala aspoň špirálu a nejaký ľahký make-up. Rada by som upozornila na odlíčovacie gély. Pokožka je v chladnom počasí citlivejšia. Čistiace gély majú často sťahujúci účinok, čo pokožku vysušuje ešte viac, preto používam na čistenie pleti kokosový olej. Kokosový olej má dezinfekčné účinky a pokožka po ňom ostane príjemne jemná a voňavá.

3. Nepríjemným znakom zimy je suchá a popraskaná koža. Preto v tomto období častejšie používam peelingy. Môj obľúbený je kávový. Ak patríte, ako som vyššie spomínala, ku kávičkárkam odložte si usadeninu z dvoch káv. Vymiešajte ich s kokosovým, mandľovým alebo ak iný nemáte olivovým olejom a kúskom cukru. Pripravte z nich hustejšiu kašu. Môžete ho použiť na celé telo. Častice kávy vás zbavia starej, odumretej kože. Kofeín spôsobí, že vaša pleť bude pružnejšia a sviežejšia. Ako ste už určite počuli, prípravky z kávy sú aj účinná zbraň proti celulitíde. Možno je to len placebo ale mám pocit, že to naozaj funguje .

4. V zimných mesiacoch, ale aj za sychravého počasia, čiže vždy keď vystavujeme pokožku poveternostným vplyvom je dobré používať produkty, kozmetiku na báze olejov a masiel, pretože vytvoria na pokožke ochrannú vrstvu a pleť sa menej vysušuje. Ako študentka na vysokej škole som rada používala bambucké maslo alebo marhuľový olej. Postupom času som už asi vyskúšala všetko a to najlepšie nájdete v Alexíre pre suchú pleť. Často, čo ma neskutočne rozčuľuje, mi do neho pchá prsty aj môj priateľ (určite ich nemá umyté podľa mojich predstáv). Vraj mu je to dobrô, hlavne na lyžovačku Keď sme už pri lyžovačke, okrem toho, že je Alexír telový balzam dobrý na celé telo, veľmi odporúčam jeho použitie na popraskanú pokožku na rukách. Pokožka na rukách je síce o niečo hrubšia a pevnejšia ako na väčšine nášho tela, je v nej však menej mazových žliazok. Naviac ruky sú najčastejšie vystavované poveternostým vplyvom a najčastejšie umývané, preto sa ani nestihnú premastiť, čo je prirodzená ochrana pokožky. Z toho dôvodu si vyžadujú našu starostlivosť obzvlášť cez zimu.

5. Keď sa vrátite z vonku, mohlo by sa zdať, že umyť si ruky v horúcej vode alebo dať si horúci kúpeľ je ten najlepší nápad. Na psychiku a na zahriatie možno. Naša pleť, nechty, vlasy však neskutočne trpia. Príliš teplá voda totiž ničí lipidové vrstvy pokožky čo spôsobuje stratu hydratácie. Naopak vlažná voda, s použitím kvalitného mydla, pokožku výborne upokojí.

The post Ako sa v zime starať o pleť ? appeared first on Alexir.

Prečo?

Za všetko môžeme ďakovať genetike (ďakujeme) a hormónom (samozrejme mužským, naše by nám niečo také predsa neurobili). Pod ich vplyvom sa vytvára nadmerné množstvo mazu, z ktorého potom v rozšírených póroch vzniká akási zátka, ktorá blokuje jeho vylučovanie. Ak sa zátka vytvorí v hornej časti póru, pôsobením vzduchu zoxiduje a vytvorí čiernu bodku. Ak sa upchá spodná časť póru, vznikne bolestivá cystička bez zjavného vývodu. Samozrejme sa ju snažíme vytlačiť, najlepšie špinavými rukami a hneď tu máme akné v plnej kráse.

Čo s tým?

Rýchly recept na akné:

Ideme do práce, na nákup, do školy, najlepšie autobusom. Privoláme výťah, zoberieme do rúk nákupný košík, platíme peniazmi, chytíme sa madla v autobuse (všetko pred nami držalo najmenej 1000 hygienou posadnutých ľudí). Tvár už máme po celom dni predpripravenú − je na nej maz, pot, prach, mejkap… Takto nachystanú tvár si poriadne poškrabkáme našou baktériami posiatou dlaňou a všetko rozotrieme do súvislej vrstvy. Ak nám táto zmes nestačí, obvoláme ešte polovicu Slovenska telefónom, ktorý sa nám celý deň váľal v kabelke, šťukali sme do neho už spomínanými čistými prstami a samozrejme nám ani nenapadlo ho občas vydezinfikovať. Večer sa pred zrkadlom nezabudnime zamyslieť nad tým, že naozaj (ale naozaj) netušíme od čoho tie vyrážky máme. Takže NECHYTAŤ a DEZINFIKOVAŤ!

Čistenie:

Je veľmi dôležitou súčasťou každého dňa, dbajte na neho hlavne večer. Najhoršie, čo môžete pre svoju mastnú pleť urobiť je, že sa ju snažíte drasticky odmastiť. Bude reagovať tak, že zo strachu z vášho vyschnutia vám vyprodukuje 2x toľko mazu (za čo budete určite vďačné). Preto nie je vhodné používať produkty s obsahom alkoholu, ktorý pleť vysušuje. Radšej použite kvalitné mydlo. Dnes je na trhu kopec výborných mydiel (najlepšie ručne robených), v ktorých je zachovaná okrem odmasťovacej aj hydratačná zložka. Pre mastnú pleť sú vhodné mydlá s obsahom čajovníka, aktívneho uhlia, alebo tzv. syndety. Po vyčistení môžete použiť masku na stiahnutie pórov. Ak sa vám pleť mastí aj počas noci, opláchnutie vodou na jej vyčistenie stačiť nebude. S peelingami to veľmi nepreháňajte, používajte ich maximálne 2x do mesiaca. Ak máte pocit, že vám peeling škrabe pokožku, určite ho prestaňte používať a zvoľte jemnejší. Drobnými rankami ktoré si ním spôsobíte, otvoríte cestu baktériám a môžete si tým pleť ešte zhoršiť.

Vhodné produkty:

Tu si musí každá nájsť tie svoje. Pred tým ako si na pleť nanesiete krém, pleť vydezinfikujte. Z prírodných zdrojov by som odporúčala odvar zo šalvie, repíku, prípadne levandule, ktoré majú veľmi dobré protizápalové účinky. Do týchto odvarov, môžeme vytlačiť aj šťavu z polovice citróna. Prípadne použite olej z čajovníka. Pri mastnej pleti hlavne nezabúdajte na to, že vaša pleť potrebuje hydratáciu. Vhodné sú pre ňu menej mastné krémy, ktoré neupchávajú póry a obsahujú protizápalové zložky. Z prírodných zdrojov je vhodné bambucké maslo, ktoré neupcháva póry. Z mojich obľúbených olejov sú vhodné kávový, konopný, arganový, prípadne aj levanduľový olej.

The post Ako sa vyhnúť akné appeared first on Alexir.